yoga
  • प्राणायाम के गुण और कुछ फायदे

    प्राणायाम के बहुत सारे फायदे होते हैं और उनमें से कुछ आप महसूस कर सकते हैं और कुछ नहीं | ईश्वर ने हम सबको ...

    प्राणायाम के बहुत सारे फायदे होते हैं और उनमें से कुछ आप महसूस कर सकते हैं और कुछ नहीं | ईश्वर ने हम सबको एक आन्तरिक असीम शक्ति दी है, और यदि इसका उचित प्रयोग किया जाय तो सभी उससे स्वास्थ्य और समृद्धि ...

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  • एलर्जी के प्रकार और कुछ घरेलू नुस्खे

    आजकल कई तरह की एलर्जी देखने में आती हैं। इनमें से जो एलर्जी सबसे ज्यादा परेशानी पैदा करती हैं, वे आंख और ...

    आजकल कई तरह की एलर्जी देखने में आती हैं। इनमें से जो एलर्जी सबसे ज्यादा परेशानी पैदा करती हैं, वे आंख और नाक की एलर्जी हैं। जब किसी इंसान का ‘इम्यून सिस्टम’ यानी प्रतिरोधक तंत्र वातावरण में मौजूद लगभग ...

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  • योग के द्वारा कब्ज से मुक्ति

    योग के नियमित अभ्यास से पाचन अंगों को पर्याप्त रक्त प्राप्त होता है और वे अपनी पूरी सक्रियता से कार्य करत ...

    योग के नियमित अभ्यास से पाचन अंगों को पर्याप्त रक्त प्राप्त होता है और वे अपनी पूरी सक्रियता से कार्य करते हैं। वैसे तो पाचन संस्थान को स्वस्थ बनाने वाले कई आसन हैं परन्तु हम यहां तीन मुख्य आसनों पर च ...

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  • भस्त्रिका प्राणायाम

    योग की ये दोनों विधियां पाचन प्रणाली को स्वस्थ सबल बनाने और पाचन तन्त्र के रोगों से मुक्ति दिलाने में महत ...

    योग की ये दोनों विधियां पाचन प्रणाली को स्वस्थ सबल बनाने और पाचन तन्त्र के रोगों से मुक्ति दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं – भस्त्रिका प्राणायाम यह प्राणायाम कपाल भाती व उजजयि‚ यी प्राणायाम का ...

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